NẾU MẤT NGỦ ĐIỀU GÌ SẼ XẢY RA??? Con người có thể không ngủ trong bao lâu? Tính đến nay kỷ lục một người không ngủ dài nhất được ghi nhận là khoảng 264 giờ, hay hơn 11 ngày liên tục. Mặc dù không rõ chính xác con người có thể tồn tại được bao lâu nếu không ngủ, nhưng sẽ không lâu nữa những ảnh hưởng của việc thiếu ngủ bắt đầu lộ rõ. Chỉ sau ba hoặc bốn đêm không ngủ, bạn có thể bắt đầu bị ảo giác. Mất ngủ kéo dài có thể dẫn đến: · Suy giảm nhận thức · Cáu gắt · Ảo tưởng · Hoang tưởng · Rối loạn tâm thần Mặc dù tử vong do thiếu ngủ là cực kỳ hiếm nhưng vẫn có thể xảy ra. Điều gì sẽ xảy ra sau 24 giờ không ngủ Mất ngủ 24 giờ không phải là hiếm. Bạn có thể mất ngủ một đêm để làm việc, ôn thi hoặc chăm sóc con ốm. Mặc dù thức cả đêm có thể khó chịu nhưng nó sẽ không ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe tổng thể của bạn. Tuy nhiên, thiếu một đêm ngủ vẫn ảnh hưởng đến bạn. Các nghiên cứu đã so sánh sự tỉnh táo trong 24 giờ với nồng độ
Khám phá những điều kỳ thú