TÂM LÝ HỌC THÚ VỊ - HIỆU ỨNG PHẢN TÁC DỤNG

 

Đã bao giờ bạn thường xuyên bỏ qua những lời ngợi khen, nhưng lại dễ cảm thấy tuyệt vọng trước những lời phê bình? Một ngàn nhận xét tích cực có thể trôi qua mà bạn không để ý , nhưng chỉ một câu  “mày tệ hại quá” có thể đeo bám bạn cả mấy ngày liền.

 Một trong những giả thiết được đưa ra để giải thích cho điều này, cũng như hiệu ứng phản tác dụng, là bạn bỏ thời gian để suy ngẫm những thông tin mà bạn bất động nhiều hơn so với những điều mà bạn vốn đã chấp nhận. Những thông tin phù hợp với niềm tin có sẵn sẽ trôi qua tâm trí như làn hơi nước, nhưng khi bạn gặp phải một điều có khả năng đe dọa tới niềm tin của mình, trái ngược với định kiến của bạn về cách mà thế giới vận hành, bạn sẽ khựng lại và tập trung chú ý vào nó. Một số nhà tâm lý học nhận định hiện trọng này có thể giải thích liên quan tới quá trình tiến hóa. Tổ tiên của bạn đã chú ý và bỏ thời gian để suy nghĩ về những kích thích tiêu cực nhiều hơn so với những đều tích cực, vì những thứ tệ hại sẽ cần phải có phản ứng xử lý thích đáng. Những kẻ không bận tâm tới những kích thích tiêu cực sẽ nhanh chóng mất mạng.

Khi bạn đọc một lời bình phẩm tiêu cực, khi một ai đó chà đạp lên những điều mà bạn thích  khi niềm tin của bạn đứng trước thách thức, bạn sẽ nghiền ngẫm những điều này, phân tích chúng tới từng chân tơ kẽ tóc để tìm ra những sơ hở và điểm yếu. Sự bất hóa nhận thức sẽ khóa cứng những bánh xe trong tâm trí lại, cho tới khi bạn xử lý xong việc này. Trong quá trình này, bạn tạo nên một mối liên hệ trung tính hơn, xây dựng nên những ký ức mới và bỏ ra nhiều nỗ lực hơn - và khi cuối cùng bạn cũng xong xuôi , niềm tin ban đầu của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

@ Hiệu ứng phản tác dụng: khi những niềm tin sâu sắc nhất của bạn bị thách thức bởi những bằng chứng đối nghịch, thì niềm tin ấy càng trở lên mạnh mẽ hơn.

Tuy nhiên con người cũng có thể học được sự thật, nhưng đó là một quá trình cần sự nỗ lực lâu dài và bạn không thể trông chờ một cuộc tranh luận hay thảo luận có thể tạo nên một tác động lớn như vậy ngay tức thì.

 Nguồn: Bạn đỡ ngu ngơ rồi đấy – tác giả: David Mcraney.

Facebook: https://www.facebook.com/gockhampha1728

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UClLA4EKzAZMijYt2RmvozBg